請如何降低電壓?"調整器"?

[toleas]

各位大大常常會用到風扇
但是有時風扇的轉速實在太快，切風聲很大
我知道市面上有在買調整轉速的裝置
但我想要自己自製一個，也可了解其中原因
如果可以希望可以提供電路圖
用什麼方式可以降低電壓
例如:輸入12V>某些方法降壓後;em44; >輸出6V
麻煩各位大大了