七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念

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其實都是對的
最重要的一點就是''適量''!!
 
6/. 將癌細胞改邪歸正的地瓜、
地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。


地瓜的好處有這麼多啊
我也還是蠻喜歡吃地瓜的
 
最近在看有關吃的方面的相關書籍,但是發現要真的做到定時定量和均衡,實在也有些困難,況且在外工作買外食實在很難吃的健康!那也只能當作參考嚕
 
見仁見智了
豆漿跟蛋 我都是起床吃的
晚上我幾乎都在吃菜........
 
綠茶的好處這麼多啊
感謝分享