第N次戒菸......

[yushihhao]

Originally posted by hsiung@Nov 10 2004, 04:52 PM
我15年菸齡一天一包半 個人經驗只要一星期不抽就沒啥癮了 :D
前4天 口香糖 + 忍耐 和遠離抽菸的朋友 <_< 既然能忍過4天那後3天就是下坡了更要撐住
一星期過後你會發現早上醒來胸口不再悶 喉嚨不會有痰 味覺嗅覺都變好了 ........... :MMM:

抽菸不完全是 " 癮 " 有時是習慣動作 例如上廁所要點根菸 .. 等
很多人戒菸失敗都是因為" 順手 " 又點了菸 所以囉!請讓菸 打火機 消失於你的視線

或雪|有人說 抽菸大不了就抽死掉嘛 !!但 請不要忘記 菸 所帶來的都是慢性病 ;ng;
死 沒有關係 就怕不得好死 慢慢拖 拖慘了家人也拖掉了自己 ;cr;

加油 !! 祝你戒菸成? :MMM: :MMM: :MMM:

是喔?那你比較厲害,,
我之前當兵的時候,中心兩個禮拜不能抽菸,但是一放假第一件事就是買菸......

戒菸也滿花錢的....
平均一天花個100來買零食......可買三包白長.... :ph34r: :ph34r:

靠! 這次一定要成弘?#33;
那麼多人都可以! 偶就不信偶戒不掉! :fi: :fi:

 

[ckyl]

你的家人會吸到你的二手菸嗎，如果會的話，那為了你的家人或身旁的人還是戒了吧，香菸90％以上的毒素都被你附近的人吸掉了，說不定你還沒掛，你週邊的人就因為長期吸入你的二手菸而生病了

 

[marc]

之前大概抽了5-6年吧
戒了2次才戒掉 :P
現在已經1年多沒抽了
不過因為周遭太多人抽煙了 :D
常常需要強大的意志力壓抑 :O||:
還好我都撐得住

 

[Jose2k]

Originally posted by yushihhao@Nov 10 2004, 05:30 PM
是喔?那你比較厲害,,
我之前當兵的時候,中心兩個禮拜不能抽菸,但是一放假第一件事就是買菸......

那你比較厲害
我在中心的時候新兵戰士也是不能抽
冒著被禁假的風險
也要偷渡香煙進去抽...