amd x3 440要如何超頻??

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ad74rf77

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請問一下
各位大大amd x3 440要怎麼超頻啊??

我的電腦配備是:
CPU:AMD X3 440 3.0G
MB:ASUS M4A78T-E
RAM:金士頓 DDR3 1333 2G
硬碟:WD 80G
電源:SEED 500W 80PLUS
 
先超外頻開始下手吧!
 
因該先試開核........;nq;不能開就拉外頻不加電壓看能不能上240外頻~~
開不了機就降HT~MB~跟記憶體沒意外因該都是RAM上不去