超頻入門者

請各位滄友您們好.
我的配備如下:
CPU: I7 975 3.33G OC 4.45G 171X26
RAM: CORSAIR 2000 2GX3 CL8-8-8-24 OC 2058
MB: ASUS R2E
VGA: ASUS GTX295
POWER: 1000W
FAN:V8
目前用懶人方式BIOS設定X.M.P ;CPU 電壓設AUTO 1.425V,不知用手動設定 CPU 171X26效能好還是200X22效能好?
外頻高.效能較好
其它BIOS內要如何設定有較好的效能?
全AUTO的話.基本上電壓都會比較高.其實可以用EVEREST看所有電壓.在手動下去微調
CPU FAN是氣冷,室温21度,待機温度在 31~35度,高效能執行温度在 50度以下,是否有需要換成水冷,才能超頻超更高?
先求穩定.在求追高.你有用燒機程式如IBT.SP2004.MEMTEST.等等燒機測穩定度嗎?待機表面31-35度燒SP2004能壓在50度水冷都很難.
謝謝!

1.425V長跑不是很建議.電壓有點高.要長跑還是找看看1.30V跑4G比較穩當
 
我也覺得CPU電壓1.425V過高點,先不動BIDS設定由ASUS內設值AUTO去跑.
星期一(7日)心情好把CPU氣冷改水冷(Aragon 900水冷組),這幾天室温25度左右,原171x26調高成172x26,待機36度,全速不超過50度,等室温降時再調高.
CPU的温度影響超頻值.