(求救)閃到腰有啥方式可以舒緩的嗎????

滄者小蟲

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今天早上搬一箱東西
忽然聽到卡卡兩聲
就去閃到腰了
後來我同事給我吃一顆肌肉鬆弛劑跟一顆止痛藥

但中午睡過午覺還是很痛

有啥秘方可以舒緩........
 
最後編輯:
要快止痛的話
用注射的肌肉鬆弛劑(醫院或診所)
不然就去有牌的中醫診所

我會比較推薦後者......

秘方別亂用
不見得適合每個人....
祝你早日康復^^
 
秘方就是多休息..
儘量採用不會壓迫到痛的姿勢..然後快點去看中醫.貼個中藥吧
 
乖乖在床上躺一天吧...
打針是很快好...但比較不推薦...
 
自己去買3M的熱敷墊
 
看西醫吃肌肉鬆弛劑比較快, 中醫, 熱敷, 推拿都很慢
 
乖乖穿護腰的東西吧!
避免吃香蕉+乖乖躺平去休息
 
吃肌肉鬆弛劑有效,需三餐飯後吃....
還有貼藥布....
還是你想喝中藥?