最近不知怎麼了 天天上班,一到下午就很想睡覺 可是在上班 又不能睡 太痛苦了 我晚上睡眠也充足 大家有沒有什麼來對付眼困,想睡覺的好的方法呢
M mayberihgt 初級會員 已加入 4/1/10 訊息 22 互動分數 0 點數 0 4/7/10 #1 最近不知怎麼了 天天上班,一到下午就很想睡覺 可是在上班 又不能睡 太痛苦了 我晚上睡眠也充足 大家有沒有什麼來對付眼困,想睡覺的好的方法呢
I issey5868 一般般會員 已加入 9/14/08 訊息 106 互動分數 0 點數 16 4/28/10 #3 hi！樓主，中餐不要吃太飽＆太油膩，還有可以隨身攜帶幾棵糖果 累的話，就吃個一顆！ 很有效！
fox-jojoman 謝謝你們~ 已加入 8/13/07 訊息 678 互動分數 3 點數 18 5/2/10 #4 跟同學也有聊到~我們試過最爽的就是"哇沙米"! 很HIGH!很有效!而且很綠很強大
大 可 一般般會員 已加入 4/19/10 訊息 173 互動分數 2 點數 18 年齡 40 5/27/10 #9 眼睛方面的話 將雙手反覆摩擦到熱 然後放在眼睛上 一次不夠就多試幾次 至到眼睛不疲勞為止 至於精神上的問題 是否試試晚上靜坐一下呢? 就一般的坐姿即可 不用刻意去盤腳坐 頭正頸直 靜下心來 (不用刻意去求，自然就好) 應該會有幫助 這些也是自己就能做到的 也是老祖宗傳下來的方法 不只是工作 在讀書方面也很有效 給樓主參考一下
眼睛方面的話 將雙手反覆摩擦到熱 然後放在眼睛上 一次不夠就多試幾次 至到眼睛不疲勞為止 至於精神上的問題 是否試試晚上靜坐一下呢? 就一般的坐姿即可 不用刻意去盤腳坐 頭正頸直 靜下心來 (不用刻意去求，自然就好) 應該會有幫助 這些也是自己就能做到的 也是老祖宗傳下來的方法 不只是工作 在讀書方面也很有效 給樓主參考一下
W watson21032 初級會員 已加入 10/3/08 訊息 21 互動分數 0 點數 0 7/6/10 #10 套用一句廣告的話--- ----去洗把臉吧,男人! XD (謎之聲:不是男人的話怎麼辦....)
