去做看看關節鏡手術像是內視鏡手術一樣看看!
因為我的情況和你不一樣
我是因為打藍球讓人踩到膝蓋骨
軟骨裂開都不知...脫了二年才開刀
開刀完到現在己經快二年多了可是腳還是麻麻的
不過我都有去游泳或做復見..以及吃些
像是藥用釫片和膠原骨錠的東西...
有沒有效看個人..不過吃只前要問醫生可不可以
我吃是有改善一點啦..也不是說完全好.....
完全要好是不可能的...定多是保養而己啦.....
像我也是打藍球,跑步,常日期站立,走路走久都不行..
好險有個體諒我的女朋友...不然老早就和人跑了哦..
還有像這樣的樣子最好減重...
出門在外時可爬樓梯,不過下樓最好做電梯..
常常去按摩自己受傷的腳,降底腳的敏感度..
這是小弟的意見給大大參考一下