刷牙時順便刮舌苔

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The best chose.
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其實只要刷牙時順便用牙刷輕刷舌就可以囉!!有刷和沒刷真的差很多喔!感覺就覺得舒服多了!!不信你們可以試試看!!(牙醫師建議的)由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物,因此,每天早晚刷牙之前,最好以小湯匙或刮舌板伸進口腔,從舌根處開始輕輕的向前刮,然後再開始刷牙。一般來說,舌苔的顏色有白、黃、黑、褐等顏色,健康正常者的舌苔顏色應該是「淡紅舌質、薄白舌苔」。如果舌苔由薄而厚、由少而多,意味此人體內的病症正持續進行中;假使舌苔由厚變薄、由多轉少,則表示病氣逐漸消退。
另外,舌苔呈白濁者,顯示此人有便秘或胃腸方面的疾病。呈暗褐色者,表示患者有嚴重胃炎,且舌頭表面已被真菌感染。呈黑色者,意味熱疾病重﹝通常是因為抗生素服用過量所引發﹞。有乾燥剝落現象者,顯示體內嚴重缺乏營養。
光滑鮮紅而無苔者,表示有惡性貧血的情況。
刮舌苔的目的就是為了避免充滿細菌和毒素的!霉苔再進入體內,增加肝、腎的負擔,因此,刷牙之前,務必要養成刮舌苔的習慣,如此才能徹底清除舌苔的代謝廢積物。 ;face0;
 

vlv

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刷牙時順便刮舌苔, 關於這一點, 我可是這樣做許多年了 !!
每天早晚刷牙時, 刷完牙齒後就用牙刷把舌苔順便刷一刷.
數十年如ㄧ日.
哪天沒做, 就覺得沒完成刷牙的動作. 嘴裡老是覺得怪怪的 ~
其實這樣很簡單, 也根本不用什麼奇奇怪怪的刮舌板 ??

試試看吧 !!
 

a25156

阿辰
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挖....這麼嚴重...那我也要開始這樣做了..
之前刮都會想吐就很少刮...
 

linyand

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好像又可易於滿足食慾 有益提振精神 :confused:
 

guess2098

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我都用牙刷刷~~這樣可以嗎??
 

chihans

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我也是用牙刷刷,別刷得太用力就好,不然把舌頭弄傷了反而更糟糕!
 

正牌教宗

唱遊小神童....
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其實這篇我之前有看到~~

但苦於找不到刷舌板~~

不知道有人知道刷舌板到哪買嗎??
 

MotoGP

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我都用牙刷刷
每次刷牙都刷兩次
第一次好好洗牙齒最後刷一下舌苔
第二次先刷一下牙齒洗出泡泡後就洗舌苔
也刷了好幾年嘍;face0;
 

aas123plo

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有牙刷頭的背面

有內建 可以刮舌苔的 功能喔~~

可以去7-11找看看類型

在去大賣場買 會比較便宜~~