華碩P8P67新的BIOS超頻問題

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第一次碰I的產品 之前都是玩A
因為昨天A掛點了 剛好順便換I5 2500K+華碩P8P67玩玩
但是進華碩BIOS完全看不懂 已經不是以往那種藍底畫面
不知道怎麼設定 第一次玩I的U不知道他要關什麼
請各位大大幫幫忙 關閉功能要關閉TURBO嗎?還有他的省電要關掉哪些功能呢?

還有華碩那種新版BIOS 裡面的那個更新BIOS版本的功能好用嗎?
是否把你的BIOS檔案丟到你知道的碟裡面 再到BIOS裡面去啟用呢?

還有這張版子是否要更新為1805的BIOS版本比較好

以上的問題麻煩各位大大幫幫忙了