關於操體能...

  • 主題發起人 主題發起人 tony79429
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tony79429

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12/21/09
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各位覺得最辛苦得是那一部份
 
大概是他x的基本教練吧
 
應該是下午跑步三千公尺跑完
自己再犯賤追加之後最累吧= =
但也是最有效的
 
最累的應該是..整天要想怎麼找藉口理由閃掉吧....阿兵哥現形記
 
梯次操.現在應該沒有了.
操到我隔天起床真的是用爬了才起的來;ng;
 
我本身海軍 最操的時候 基地訓練 管制休假 還早午晚 操體能 操演 還大熱天 救火組 在艙間內穿救火衣演戲 熱到爆
聽說還減了20公斤
 
刺槍術
 
晚上站哨加班...只睡三個小時
隔天早上跑五千,下午又跑五千
感覺世界在旋轉...挺硬的

單一項的話,個人印象最深的是戰鬥蹲姿..不能換腳蹲一節課...
我的右腳指頭也因為這樣蹲壞了,現在還會習慣性會麻麻的...
 
晚上站哨加班...只睡三個小時
隔天早上跑五千,下午又跑五千
感覺世界在旋轉...挺硬的

單一項的話,個人印象最深的是戰鬥蹲姿..不能換腳蹲一節課...
我的右腳指頭也因為這樣蹲壞了,現在還會習慣性會麻麻的...

你全身都壞光光啦....:D