hlt 進階會員 已加入 11/11/08 訊息 391 互動分數 0 點數 16 11/22/08 #1 材料: 三文魚柳 1塊(約150克)蘑菇 6個蒜茸 1湯匙 醃料:鹽 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 白汁:脫脂奶 半杯 芝士 1片 生粉 2茶匙 調味: 檸檬汁 1茶匙 鹽 少許 做法: 簡介 : 1. 三文魚柳洗淨,抹乾水分,塗勻醃料略醃。 2. 蘑菇洗淨,抹乾水分,切薄片,待用。 3. 燒熱少許油,煎香三文魚柳後,轉中慢火煎至剛熟,盛起。 4. 燒熱少許油,下蒜茸及蘑菇爆炒。 5. 加入白汁煮滾(邊煮邊攪拌),澆在三文魚上,灑上調味料便可進食。
材料: 三文魚柳 1塊(約150克)蘑菇 6個蒜茸 1湯匙 醃料:鹽 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 白汁:脫脂奶 半杯 芝士 1片 生粉 2茶匙 調味: 檸檬汁 1茶匙 鹽 少許 做法: 簡介 : 1. 三文魚柳洗淨,抹乾水分,塗勻醃料略醃。 2. 蘑菇洗淨,抹乾水分,切薄片,待用。 3. 燒熱少許油,煎香三文魚柳後,轉中慢火煎至剛熟,盛起。 4. 燒熱少許油,下蒜茸及蘑菇爆炒。 5. 加入白汁煮滾(邊煮邊攪拌),澆在三文魚上,灑上調味料便可進食。