想請問體質....

你是空冷.水冷那一種那一型,如果是空冷1000左右散熱器壓不住溫度很正常,你mb是那一片?你可以同電壓跑4.5看能不能過測,溫度越多少,4790k是很熱情的,一定要把溫度壓在90度內,不然就4.4g用就好。
 
空冷 212X QQ 4.5 溫度88左右 不過不會自動降了...不過燒機的機會也不多=ˇ="

板子是Z97 PRO Gamer
 
那就4.5g就好了,穩用才是重點。