(求救)閃到腰有啥方式可以舒緩的嗎????

砍掉重練;x;;x;
 
雙飛就搞定了
 
去復健科好好看一下 找有牌照的推拿師推拿 前天地震也是閃到腰
 
多休息吧
平常多運動就不會閃到腰了